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Kaum zu fassen. Und das, obwohl ich schon wieder etwas inkonsequent war (Besuch von Familie 🍖🍗🍺)
Gleich gehts zum Sport.
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120.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2021:
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1070 kcal
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Fat: 56.77g | Prot: 61.73g | Carbs: 72.57g.
Lunch: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis. Snacks/Other: Vemondo Bio Hafermilch, ESN Designer Whey Protein - Salted Caramel, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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