Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
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84.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2021:
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1730 kcal
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Fat: 42.60g | Prot: 169.34g | Carbs: 168.20g.
Breakfast: Ultimate Italia Proteine del Siero del Latte Whey Gold 100% , Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Pane Bianco. Lunch: Pane Bianco Tostato, Carciofi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo. Dinner: Pomodori Camone, Sale, Mautner Markhof Aceto di Mele Aromatizzato al Miele, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Orata. Snacks/Other: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, le Colline di Evagrio Composta di Arance, Cannella, Chiodi di Garofano e Rum, Ultimate Italia Proteine del Siero del Latte Whey Gold 100%, Danone Hipro Mirtillo, Banana. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Marzia Bong's Weight History
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