Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1763 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 83.67g | Carbs: 172.47g.
Breakfast: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Яйцо, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Окей Манго, Индейка с сыром лодочка, Kamis Горчица Французская, Помидоры, Картофель, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Маслята Варено-Соленые. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника с сахаром, Блины Андрей, Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kr@sotka's Weight History
|