Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1690 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 93.94g | Carbs: 175.24g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр, Лук, Говядина, Свинина, Яйцо Куриное. Lunch: Швейцарский Сыр, Коммунарка Конфеты Коммунарка, Мармелад, Турбослим Протеиновый Батончик, Горошница, Говядина с Овощами, Капуста Тушеная. Dinner: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Швейцарский Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Город Йогурт Белый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Глазированные, Любятово Печенье Мария Традиционное, Магнит Груша Лесная Красавица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаМ365's Weight History
|