|
Последние деньки отпуска… алкоголь, постоянная еда, дыни, персики- делают своё дело… набираю, блин… но скоро домой- интервальное голодание и кето…
Все вернём и уменьшим…организм ликует, перешёл на глюкозу… но скоро- постоянство и жиры
|
68.4 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
Gaining 7 kg a Week
|