Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
2898 kcal
|
Fat: 205.56g | Prot: 156.40g | Carbs: 105.76g.
Breakfast: Вкуснотеево Сливки 33%, Лето Близко Творог 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Сосиски Сливочные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Магнит Банан. Dinner: Яичный Желток, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Овсяная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Окское Яичный Белок, Вкуснотеево Сливки 33%, Вологодское Яйцо, Яичный Желток, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Овсяная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Окское Яичный Белок, Вкуснотеево Сливки 33%, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кешью Жареный, Грецкие Орехи, Активиа Йогурт без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|