Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1964 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 150.31g | Carbs: 169.89g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Синявинское Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар. Lunch: Рыбные котлеты, Тыквенные Семечки, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, ТЫКВЕННО-КОКОСОВЫЙ КРЕМ-СУП. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Куриное Филе, Брокколи на Пару. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|