Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
2824 kcal
|
Fat: 129.14g | Prot: 214.74g | Carbs: 210.93g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Кета Ломтики, Лента Авокадо, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики «Мексиканские», Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Dinner: Диетическая Шарлотка, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Cybermass Casein, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|