Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
83 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 131.79g | Carbs: 103.08g.
Breakfast: بانيه Chicken , Hawaa مكرونة اسباجتي, кубанская бурёнка لبن, تونة مصفاة من الزيت صن شاين تونة, الخيار (مقشر), Cooked Rise ارز مسلوق بدون دهون, بطاطا. Dinner: الجزر. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imaan ali's Weight History
|