Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 113.20g | Carbs: 168.26g.
Breakfast: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Родные Просторы Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Unagrande Моцарелла, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Частная Пасека Мёд Цветочный, Чай с Молоком, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Банан, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|