Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
59 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
2064 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 117.95g | Carbs: 224.37g.
Breakfast: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Сырники 5% Сазыкина, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Магнит Слива, Макфа Макароны Отварные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Maxler Протеин Isomax , Первый Вкус Творожная Масса со Сгущенкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|