Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1246 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 102.39g | Carbs: 99.49g.
Breakfast: Велком Грудинка Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен), Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Гречка Отварная, Баклажаны с кур филе. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Айриш Крим . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АльбинаКашина's Weight History
|