Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
70 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
505 kcal
|
Fat: 24.50g | Prot: 25.71g | Carbs: 49.06g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Грибами, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Овсяноблин с Бананом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sun_shine_ok's Weight History
|