Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 132.29g | Carbs: 133.94g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня , Селянське Молоко 1%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновая Смесь. Lunch: Хлебец, Yofi Хумус с Оливками, Маслины, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Простые Пельмени. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновая Смесь, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Other: Ашан Янтарна Рибка З Перцем, Stella Artois Пиво Б/А, Bootybar Crunch Coconut . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappySveta's Weight History
|