Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 49.35g | Carbs: 152.69g.
Lunch: Podravka Паштет из Куриной Печени , Русский Хлеб Багет Русский , Дыня, Кофе с Молоком, Сахар, Жареное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Дыня, Нектарины, Кабачки Жареные, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Snacks/Other: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|