|
Вчерашние измерения. Сегодня 49,7
|
50.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 123.10g | Carbs: 126.06g.
Breakfast: КОНФЕТЫ МАНДАРИН+МИНДАЛЬ, КОНФЕТЫ ХАЛВА, Победа Горький Шоколад Спорт, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Магнит Банан. Lunch: Утолина Утиная Грудка, Перекресток Яблоко Гала, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SK Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|