|
вчера я съела намного больше, чем планировала. и знаете, что? я похудела!!! наконец-то я вешу 47. я очень давно хотела увидеть эту цифру на весах. но визуально мне кажется, что нужно сбросить ещё 1-2 кг
|
47 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 38.06g | Carbs: 166.41g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Главпродукт Сгущённое Молоко, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Варенье из Смородины, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Рис Вареный, Вязанка Сосиски Сливушки. Dinner: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Рафаэлло Конфета. Snacks/Other: Макдоналдс Чизбургер. more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 2 minutes, Standing - 40 minutes, Singing - 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 2 minutes, Resting - 12 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
Воу, поздравляю^^ Желаю успехов в дальнейшем)))
|
Вам хочется сбросить еще,потому что кг на весах не отображают качество тела!!!🌹😉
18 Sep 21 by member: 3volk
|
20 Sep 21 by member: catler404
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasasou291's Weight History
|