Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 42.26g | Carbs: 174.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Пирог с Картошкой. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пирог с Картошкой. Snacks/Other: Миродолье Хлеб Пшеничный с Цельнозерновой Мукой Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Майонез, Сахар, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Арбуз. more...
|
|
1477 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maddyxxbell's Weight History
|