Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
43 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1725 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 107.37g | Carbs: 173.79g.
Breakfast: Класс Багет Гречневый, Polmlek Сыр Гауда, Сладкий Лук, Селянське Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку, Помидоры, Гречка Отварная, Яготинская Моцарелла, Баклажан, Помидоры. Dinner: Класс Багет Гречневый, Класс Багет с Паприкой на Закваске, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Печень 16.09.21, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мёд, Ферма Масло Сливочное 82,5%, АТБ Булка с Маком , Рома Лаваш Кавказский, Paslek Моцарелла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|