Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1653 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 81.57g | Carbs: 115.03g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Гармония Сметана 20%, Фермерский Продукт Творог 18%, Дружба Плавленный Сырок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Мороженое Пломбир, Куриная Печень, Магнит Фасоль Стручковая, Дыня Торпеда, Помидоры, Шашлык из Свинины. Dinner: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дыня Торпеда, Дружба Плавленный Сырок, Ретрит Ролл Калифорния, Суши Шоп Ролл Креветка в Темпуре, My Box Роллы Филадельфия Классик. Snacks/Other: Кофе, Белый Замок Масло Топлёное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаМ365's Weight History
|