Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
114.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1908 kcal
|
Fat: 108.22g | Prot: 116.05g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: Mlekovita Сыр Гауда , Премия Миндаль Сушеный, Персик Персик, Мёд, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Dinner: Dominos Шоколадные Роллы , Dominos Куриные Стрипсы, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: BioTechUSA Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliHarmful's Weight History
|