Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
44.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
481 kcal
|
Fat: 14.04g | Prot: 14.81g | Carbs: 73.92g.
Breakfast: Extra Печенье-Гранола с Шоколадом и Фундуком, Овсяная Каша на Воде, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Волков Паста с Грибами и Сливочным Соусом. Dinner: Oreo Печенье, Морозко Фасоль Стручковая Резаная. Snacks/Other: Oreo Печенье, Нектарин. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
|
|