Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 65.85g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Просто Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная. Dinner: Кукуруза Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|