Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1677 kcal
|
Fat: 88.83g | Prot: 77.93g | Carbs: 142.68g.
Breakfast: Евразия Шарик Мороженого, Тыквенный Кекс, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Lunch: Lay's Чипсы. Dinner: Сметана, Куриная Запеканка, Салат из Помидоров и Огурцов, Тыквенный Кекс, Альпен Гольд Пикник, Сыр Камамбер, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Запеканка, Сметана . Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|