Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1109 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 36.77g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Сливочный Сыр Violette , St. Dalfour Джем Яблочный С Корицей, Пшеничный Хлеб. Lunch: Печенье, Фрутоняня Биотворог. Dinner: Горбуша Соленая, Майонез, Ржаной Хлеб, Monster Ultra White, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. Snacks/Other: Пирог с Картошкой. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maddyxxbell's Weight History
|