Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 102.10g | Carbs: 101.79g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб с Отрубями Богатырский, Яйцо Куриное. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Киви, Лето Близко Творог 5%. Dinner: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Еко Опята Маринованные, Меридиан Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tane4ka_saran4ik's Weight History
|