Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2355 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 165.81g | Carbs: 198.73g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Яйцо Куриное, Polar Треугольники Тресковые, Авокадик, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная . Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Слобода Кетчуп Лечо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Bimbo Булочка из Пшеничной Муки. Dinner: Баксы Торт «Рафаэлло», Essen Конфета Даежь, Ростагроэкспорт Рожок Ваниль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Лук, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|