Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
2108 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 153.35g | Carbs: 216.78g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Васильково Поле Молоко 1,5%, Творожные вафли в вафельнице, Слобода Кетчуп Лечо, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Яйцо Куриное, Polar Треугольники Тресковые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадик. Lunch: Слобода Кетчуп Лечо, Кета, Картофель Отварной, Квашеная Капуста, Green Market Мексиканская Смесь. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Форт, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Красная Цена Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|