Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1441 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 80.27g | Carbs: 165.85g.
Lunch: Тыква Запечённая Наш, Пастилушка Пастила, Зенченко Сметана 15%, Помидоры, Курочка в Сырном Соусе Наш, Булгур (Вареный). Dinner: Чай с Молоком, Чак-Чак, Печенье Творожные Лакомка Наш Смолл, Персики, Зимний Салат Вероника , Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|