Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
69 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 90.72g | Carbs: 132.82g.
Breakfast: СибХлеб Изделия Хлебобулочные «Шведские» «Зерна и Злаки», Сливочное Масло, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Чай, Нектарины, Финик. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Простоквашино Творог 5%, СибХлеб Изделия Хлебобулочные «Шведские» «Зерна и Злаки», Fish House Форель Радужная Слабосоленая. Snacks/Other: Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelinakanunnikova's Weight History
|