Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 50.99g | Carbs: 115.49g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Увелка Пшено в Пакетах . Lunch: Говядина Отварная, Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Мэри Хлеб Купеческий. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|