Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1095 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 53.76g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Кешью, Сваля Сыр, Vitalnan Бородинский Цельнозерновой Хлеб без Дрожжей, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говяжий Бульон, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Кабачок, Bravolli Гречка Зеленая. Dinner: Соль, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Сваля Сыр, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активиа Питьевой Йогурт со Злаками . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dana777777777777's Weight History
|