Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 119.61g | Prot: 75.18g | Carbs: 134.55g.
Breakfast: Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Грецкие Орехи, Паштет из Куриной Печени, Лента Авокадо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Махеевъ Джем Клюквенный, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Перекресток Свинина с Грибами Запеченная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , Гарнец Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Snacks/Other: Grow Food Маффины с Тыквой и Кабачком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|