Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
62 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 112.66g | Carbs: 85.96g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Сахар, Зеленый Чай, Какао по-Ирладски , Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Биокор Шрот Расторопши, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару , Миндаль Миндаль Сырой, Sports Research Collagen Peptides, Кофе (Растворимое), Now Ultra Omega 3-D, ВкусВилл Авокадо Хаас, Гречка Отварная, Печень куриная с луком и грибами Оксана. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|