Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 102.44g | Carbs: 85.13g.
Breakfast: Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Хохланд Сыр Творожный 65%, Перекресток Булочка Фитнес. Lunch: Домик в деревне Творог 5,5%. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Помидоры, Масло Подсолнечное, Pirkka Тунец в Воде, ВкусВилл Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmary99's Weight History
|