Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
924 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 76.36g | Carbs: 59.17g.
Breakfast: Киви, Русское Море Форель Слабосолёная, Помидоры Черри, Шпинат, Белковый Омлет. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Пятерочка Лимон, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару. Snacks/Other: Лимонный Сок, Русское Море Форель Слабосолёная, Помидоры Черри, Шпинат. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена тря ля ля's Weight History
|