Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
818 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 54.79g | Carbs: 79.65g.
Breakfast: Творог 9%, Магнит Персик, Осьминог. Lunch: Кетчуп, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Магнит Апельсин, Киндер Макси. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|