Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 94.49g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Пятерочка Хлеб Заварной, Global Village Авокадо ХААС. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи , Брокколи на Пару. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Перекресток Инжир Свежий, Грецкие Орехи, Valio Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Багет Барра. Snacks/Other: Bonduelle Маслины без Косточки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Пятерочка Хлеб Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|