Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1343 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 93.35g | Carbs: 113.92g.
Breakfast: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Сарделька. Lunch: Тыквенный Кекс, Курица с Ананасами. Dinner: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Курица с Ананасами. Snacks/Other: Тыквенный Кекс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|