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Mañana me toca pesarme, a ver qué tal me fue con el cambio de dieta.
¡Estoy temerosa!
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63 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2021:
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1808 kcal
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Fat: 97.70g | Prot: 97.29g | Carbs: 137.30g.
Breakfast: GNC Creatina Monohidratada , Oroweat Thins Multigrano, Clara de Huevo, Huevo, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, Great Value Crema de Cacahuate sin Azúcar, Plátano Maduro, Avena. Lunch: ART Gelatina sin Azúcar , Sanissimo Salmas Horneadas Maíz Azul, Frambuesas Rojas, Carne de Cerdo Molida, Jitomate. Snacks/Other: Cerezo Mazapán Light, Bitz Almendras con Sal, Golmex Chocke-Obleas. more...
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595 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
ESTARA BIEN.............REGISTRA EN LA APP Y EN LA GRÁFICA IDENTIFICA UNA TENDENCIA. 🍀.
20 Sep 21 by member: DANTE HDZ
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erika_aem.'s Weight History
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