Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 72.45g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Мясновъ Творог Мягкий с Кусочками Апельсина и Белым Шоколадом , Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, ВкусВилл Камамбер с Чёрным Трюфелем, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Азбука Вкуса Цукаты Ter Met Ананас Россия, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Закуска из Баклажанов, Вареное Яйцо, Лидкон Суп Харчо Домашний. Dinner: Мясновъ Долма из Говядины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emerald ~'s Weight History
|