Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 82.49g | Carbs: 102.36g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Азбука Вкуса Дорада Запечённая. Snacks/Other: Яблоко, Тунец Слабосоленый, Салат Микс, Майонез Оливковый, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tettis20's Weight History
|