Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1940 kcal
|
Fat: 100.96g | Prot: 74.61g | Carbs: 189.98g.
Lunch: Сахар, Чай, Банан, Растительное Масло, Овощное Рагу, Картошка Вареная, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Мёд, Молоко, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Компот, Podravka Паштет из Куриной Печени , Первый Хлебозавод Мини-Багет Лицейский, Сахар, Кофе с Молоком, ОАО Молоко Варенец Термостатный, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|