Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
114.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
933 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 54.92g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Банан, Орифлейм Коктейль. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Картошка Печеная, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|