Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
953 kcal
|
Fat: 8.41g | Prot: 72.58g | Carbs: 94.67g.
Breakfast: Нектарин, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Призма Яблоко Зеленое, Зефир Низкокалорийный, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Dolce Granto Сыр Пармезан, Солнечная Фазенда Руккола, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры. Snacks/Other: Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|