Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1154 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 70.47g | Carbs: 122.59g.
Breakfast: Банан, Овсянка на Воде с Молоком, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе Латте. Lunch: Meller Ирис в Шоколаде, Кофе Латте, Barilla Спагетти, Котлеты из Индейки с Овсянкой Запечённые , Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Кухмастер Томатная Паста, Maggi Болонез. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пятёрочка Морковь по-Корейски (Рестория Шеф), Bounty Bounty , Кофе Латте, Котлеты из Индейки с Овсянкой Запечённые. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|