Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
43.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1267 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 57.92g | Carbs: 154.91g.
Breakfast: Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Банан, Polmlek Сыр Гауда, Mars Milkyway, Терра Овсяная Крупа, Галичина Молоко 2,5% Галичина. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Кулиничи Лаваш. Dinner: Суп с форелью 18.09, Сильпо Гречневый Хлеб, Polmlek Сыр Гауда. Snacks/Other: Хлібці Удальці Житні Хлібці, Мёд, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|