Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
98 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
808 kcal
|
Fat: 19.18g | Prot: 32.87g | Carbs: 128.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Любони Сырники Запечённые , Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Кетчуп, ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной в Соусе , Макароны Отварные. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|