Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
2717 kcal
|
Fat: 114.75g | Prot: 85.25g | Carbs: 337.65g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ламбер Сыр Твердый, Горчица, Котлета Куриная, Картофель Отварной. Dinner: Круассан, Сибирское Здоровье Гематоген Народный Спортивный, Народный Гематоген с Кедровым Орехом, Кедровые Орехи. Snacks/Other: Фортуна Гренки Чеснок, Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 33 minutes, Sleeping - 5 hours and 27 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|