Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
777 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 18.19g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: Банан, Кофе с Сахаром, Сливы, Яйцо Всмятку. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Proshyan Food Роллы Баклажановые. Snacks/Other: Жареные Орехи Кешью с Медом, Чай с Сахаром, Сливы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|